The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ตั้งคำถามให้เติบโต ด้วยวิธีนี้
✨ การเปลี่ยนการตั้งคำถามกับตัวเอง 🙋🏼♀️ ✨
เปลี่ยนคำว่า “ทำไม/ทำไม่ได้” เป็น “ทำอย่างไร”
คำถามที่ต่างกัน คำตอบตอบที่ได้ก็ไม่เหมือนกัน
ลองสังเกต เช็คคำถามที่เรามักถามกับตัวเอง (?)
🗣️ ตย.คำถามฝั่งซ้ายมือ (พลังของการตั้งคำถามที่ไม่ดี)
❌ ทำให้คิดหาข้อแก้ตัวและการไม่ทำอะไรเลย
❌ ทำลายความมั่นใจและแรงจูงใจ
❌ ทำให้รู้สึกขุ่นเคือง
❌ หยุดความคิดใหม่
❌ ทำให้ท้อถอย หมดกำลังใจ
ไม่ดีเลยที่จะเฝ้าโทษตัวเอง หรือสิ่งต่างๆ
นำไปสู่ทางตัน และ ความรู้สึกตกเป็นเหยื่อ
อาจถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนคำถามที่ถามกับตัวเองแล้วว
🗣️ ตย.คำถามฝั่งขวามือ (พลังของการตั้งคำถามที่ดี)
✔️ ชักนำให้คิดแก้ปัญหา
✔️ สร้างกำลังใจและความมั่นใจ
✔️ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
✔️ เกิดความความมุ่งมั่น
✔️ สร้างสายสัมพันธ์
แน่นอนเลยว่า บางคำถาม
อาจจะไม่ได้คำตอบในทันที
อย่างน้อยทำให้เราออกจากวงจรคิดลบ
เปลี่ยนจุดโฟกัสและทำให้เราเริ่มคิดหาทางออกจริงๆ
เชื่อเลยน๊าา ว่าผลลัพธ์ดีๆจะตามมา☺️🫶🏻✨