レンチンで簡単✨ヘルシー神ケーキ

【スワイプでカラダ調えるレシピ】

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いつも見てくれてありがとうございます☺️

美味しそうと思ったらコメントで教えてね🍯

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\米粉はあなたの肌を、生活を、人生を変える/

ダイエット中なのに「チョコ🍫が食べたくてたまらない‼️」

ってことない？

そんな人にオススメのヘルシー神レシピ✨

ほぼ豆腐で粉なし・油なし！

チョコが無性に食べたくてやめられない…

そんな人は『マグネシウム』不足かも！？

マグネシウムは、'あおさ'が豊富だから

ちょい足ししてみてね🍯

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\神ケーキ/

【材 料】

豆腐　　　　120g

ココア 大さじ4

ラカントs 40g

卵 2個

【作 り 方】

①豆腐をなめらかにする

(濾すとより豆腐感がなくなります)

②材料を全て混ぜ、500w4分

③一旦取り出して、火が通ってないところをならし追加で2分レンチン

※火が通らない場合は、30秒ずつ追加してください

④ココアをちらし、冷やす

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