กินแต่เส้น ไม่ใส่ผงมาม่า อย่าคิดว่าจะรอด‼️

🙋🏻‍♀️ ไหน ใครชอบทานเส้นเปล่าๆแบบรี้ และยังคิดว่า

กินแต่เส้นเปล่าๆไม่ใส่ผง = ไม่มีโซเดียม บ้าง🥲

หมออยากจะบอกว่า เลิกด่วน

❌️❌️ คุณคิดผิด ❌️❌️

ตัวเลขปริมาณโซเดียมข้างซอง 1700-2500 มก.นั้น ไม่ได้อยู่แต่ในผงปรุงเท่านั้น

📌 เขามีในเส้นด้วย‼️

อย่าคิดว่า กินแต่เส้นแล้วจะรอดเชียว😱

ถ้าใครกำลังคุมโซเดียม แล้วอยากกินเส้นนี้จริงๆ

💁🏻‍♀️ หมอแนะนำวิธีนี้ค่ะ

✅️ ลวกน้ำทิ้งก่อน 1-2 นาที

แล้วทานแบบไม่ใส่ผงเครื่องปรุงค่ะ

เอาจริงๆนะ กินแบบนี้มันไม่นัว ไม่อร่อยหรอก จริงไหมคะ🥲

ดังนั้น ใครกำลังจำกัดปริมาณโซเดียม

หลีกเลี่ยงไปเลยจะดีที่สุดค่ะ

#หมอเมย์ชะลอวัย #กระทู้ถามตอบ #ภัยใกล้ตัว #ดูแลตัวเอง #คำเตือนสุขภาพ #ความเชื่อสุขภาพ #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย