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ダイソーのお菓子コーナーをみてたら、
ダイエット中でもいけそうなおやつがあったので、
紹介します。
● SABACHi
これ、めっちゃカロリー低い上に、
カルシウムやなども摂れるのでおすすめ。
ふつーにおいしい!
姉妹品でツナも売ってて、そっちもおいしい!
● むき甘栗
ほんとに100円?ってくらい入ってて、
コスパが良すぎる…
低GIで食物繊維が豊富。
少量でも満足感あって◎
● 焼き干し芋
平たいものと、スティックタイプの
2種類ある。
カロリーはそこそこあるので、
半分くらいずつ食べるのがおすすめ。
● さきいか
おつまみ系、結構あるので、
物色してみてもいいかも!
イカ系はカロリーも低めなので
2種類くらい食べても大丈夫そう
● チロルチョコ
ダイエット中はカカオ80%のチョコがいい
って言われても、おいしくないんだけど….😥
って人はもういっそチロルチョコをちょこっと
食べた方がストレスもなくていいかも。
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▷ ダイエット中でも食べれるおやつ✨
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