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ずっと前から気になっていた
よもぎ蒸し
体験してきたので
正直に話したいと思います😍
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まずよもぎ蒸しとは
韓国発祥の伝統的な健康法で
よもぎの葉を蒸してその蒸気を
下半身に当てる温熱療法です!
専用の椅子に座り、下半身を覆うスカートのような
布を使って蒸気を閉じ込め、身体を温めます^_^
これにより血行が促進され、冷え性の改善や
デトックス効果、リラックス効果が期待⭐️
特に女性の健康に良いとされ
月経痛や更年期症状の緩和にも効果が
あるとされています🥰
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また、性器(粘膜)(男性は肛門から)は
身体のどこに比べても
42倍もの吸収なんです!
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効果のをみる限り
誰しも女性が悩むことばかり…🤔🤔
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実際に体験すると
ポカポカ暖かいところから
徐々に汗が出てくる感じ‼️
体感としては
岩盤浴に似ている☺️
でも、子宮の粘膜に蒸気が当たってるなーって
すごく感じる👍👍
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やった後は
ベタベタの焦ってよりサラッとした汗を
かいていて驚いた😱
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壺の中の出方で
現状の体の状態を診断
してくれるのが自分を
からだの中を知れるきっかけになって
とてもよかった🩷
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わたしは
生理不順だし年齢も考え
くすみや肌荒れ、不妊
って項目を今後考えて行かなきゃと
思っているんだけど
今回は美容用のよもぎに
してみました😍
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ペースは月1回くらい!
しっかり改善を見たいって人は
週2のペースがいいみたいです🤔📝
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個人差はあると思うけど私は1回でも
少し身体の変化を感じたので続ければもっと
改善が見られると
感じています😌😌
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気になる方は
黄土よもぎ蒸し
って検索してみてね!
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