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家族6人双子の父ちゃんが発信するワンオペでも作れた時短レシピ🍳
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栄養たっぷりで子供達に食べさせてあげたいサバ料理🐟
サバを絶品!蒲焼き丼にしてみました✨
このタレたまらんっ🤤
これ、うますぎた・・・😋
是非作ってみて↓
⭐︎材料(家族4人分)
・冷凍サバ・3枚分
・塩胡椒・少々
・サラダ油・大1
・キャベツ・適量
・白ゴマ・ひとつまみ
秘伝の蒲焼きのタレ
・酒・大2
・醤油・大2
・みりん・大2
・砂糖・大2
◎作り方
1.キャベツを千切りする
2.冷凍サバを前の日に冷蔵庫に出して解凍し、ひと口大に切る
3.サラダ油を引いたフライパンに2を入れて、焼き色しっかりつける
4.蒲焼きのタレの分量を全て入れる
5.キャベツをのせたご飯の上に盛り、白ごまをかけて完成✨
★ポイント
タレをしっかり煮詰めることで絶品蒲焼きになるよ🤤
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