FAT LOSS SHOPPING LIST! [WAJIB DIBELI!!]

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

Bahan bahan di bawah ini WAJIB aku beli setiap kali mau fat loss diet!

• greek yogurt (bisa dijadiin mayo, pancake, smoothies banyak bgt!)

• buah buahannn! Pengganti snack akuuu!

• ayam dan telur!! (Gampang diolah dan enak!)

• karbo (nasi/ roti/ oats)

• sayur sayurann!! Harus banget makan sayur dalam 1 hari!

• tepung gandum! (Biasa aku jadiin wrap atau thin bread!)

Kalau utk bumbu dapur biasanya ak pakai bawang putih, daun bawang, bawang bombay, jahe, dan bumbu tumbuk lainnya tanpa msg!

Kira kira kamu kapan mau mulai fat loss journeynyaaa? Semangat yah fat loss journey makanannya juga enak enakk kok!🥰🥰

Téléchargeur vidéo Lemon8