DIET BERDASARKAN GOLONGAN DARAH!

Diet ini awalnya dikembangkan oleh Peter D'Adamo, seorang dokter naturopati.

Ide awalnha adalah mengonsumsi makanan dengan lektin (sejenis protein) yang tidak sesuai dengan golongan darah seseorang dapat menyebabkan penggumpalan sel darah, yang disebut aglutinasi, dan mengakibatkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung atau ginjal atau kanker.

Jadi pada diet ini dilakukan penelitian pada setiap golongan darah!

Nahh beberapa makanan di atas merupakan makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi dan dihindari!

Selamat mencoba yaa!!

#tipsdietpemula #dietsehat #diettips #dietmenu #diet #dietmudah #dietjourney #sehat #sehatdanenak #tipssehat