Descargador de videos Lemon8
La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
DAY 1 NO OIL, LESS SUGAR, NO TEPUNG馃挭
Escritorio: haga clic con el bot贸n derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
DAY 1 馃挭
Sarapan
Jam 06.00-07.00
-Roti gandum 2 lembar
-Telur rebus 1 butir
-Selada, timun, tomat
-Keju 1 slices + saos pedas
-Minum sari lemon, madu, dan chiaseed diseduh dg air hangat
Snack
Jam 09.00
-Pisang 2 buah (ukuran kecil)
Makan siang
Jam 12.00-13.00
-Nasi putih 7 sendok + nori tabur
-Selada, tomat, timun
-Telur rebus 1 butir
-Tumis tahu telur
Snack
Jam 16.00
Aku skip karena di tempat kerja tidak sempat istirahat
Makan malam (maaf lupa foto)
Jam 18.00-19.00
-Nasi putih 7 sendok
-Wortel rebus
-Tumis tahu telur
-Pisang 1 buah (ukuran kecil)
Oiya, aku juga minum air putih 2Liter dalam sehari
