从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
【材料(マグカップ1個分)】
・オートミール 大さじ4
・千切りキャベツ ひとつかみ分
・卵 1個
・顆粒だし 小さじ1/2
・水 50ml
【作り方】
1、マグカップにオートミールとお水を入れて600Wの電子レンジで1分温める
2、温まったら卵と顆粒だしを入れてよく混ぜる🥣
3、主役のキャベツをひとつかみ入れて混ぜたら、お好みでチーズをON♡
4、600Wの電子レンジで2分温める
5、温まったらお好みでソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりをかけて完成🙌
5分で簡単にできて食物繊維もたっぷり✨ぜひ作ってみてね💓
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
このアカウントでは、コスメやダイエットについて紹介しています♡
Instagramも更新しているのでぜひフォローしてください
Instagram▼
@karen_no_diet
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
#ダイエット #ダイエットレシピ #ズボラ #ズボラレシピ #時短 #時短レシピ #ダイエット部 #ダイエット料理 #食べて痩せる #食べても太らない #糖質オフレシピ #糖質オフ #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #節約 #今日のおかず #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエットごはん #ヘルシーレシピ #ヘルシー #オートミール #オートミールレシピ #オートミールダイエット #オートミールアレンジ