The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ทุกคนน เดือน 7 กำลังจะผ่านไป เปลี่ยนแปลงตัวเองก่อนสิ้นปีกัน
วันนี้มีตัวช่วยใหม่มาแนะนำ 🫶🏼✨
เหมือนเป็นเพื่อนในการลดน้ำหนักคุมอาหารของเรา
เพียงแค่แอดไลน์ @gindee-foodai เป็นเพื่อน
ใส่เมนูอาหารที่เรากินเข้าไป แล้วพิมพ์คำว่า “เพิ่ม ตามด้วยชื่ออาหาร” แค่นี้ก็รู้แล้วว่าอาหารที่เรากินเข้าไปกี่แคล หรือจะถ่ายรูปส่งไปในไลน์ก็ได้ เค้าจะคำนวณให้เราหมด มันดีมากกก
ก่อนอื่นเข้าไปตั้งเป้าหมายสุขภาพกันก่อนว่าเป้าหมายของเราคืออะไร เค้าจะมีให้เราตั้งเป้าหมายน้ำหนัก และคำนวณแคลอรี่ที่เหมาะสมต่อวันให้เรา
มีสรุปผลให้ด้วยนะว่าวันนี้กินไปกี่แคลแล้ว สะดวกมากเลย
เอาไว้ประเมินคร่าวๆ ว่าวันนี้ฉันกินอะไรไปเท่าไหร่แล้
ควรหยุดกินรึยัง 😅
เอาล่ะมาตั้งเป้าหมาย แล้วลงมือทำกัน สิ้นปีนี้หุ่นฉันต้องเป๊ะปังแน่นอน 🌸👙
#howtoลดนํ้าหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #กินดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินดีสุขภาพดี #ตัวช่วยลดน้าหนัก