เพื่อนใหม่ชื่อ “กินดี” ตัวช่วยลดน้ำหนักผ่านไลน์ 🦋💫

ทุกคนน เดือน 7 กำลังจะผ่านไป เปลี่ยนแปลงตัวเองก่อนสิ้นปีกัน

วันนี้มีตัวช่วยใหม่มาแนะนำ 🫶🏼✨

เหมือนเป็นเพื่อนในการลดน้ำหนักคุมอาหารของเรา

เพียงแค่แอดไลน์ @gindee-foodai เป็นเพื่อน

ใส่เมนูอาหารที่เรากินเข้าไป แล้วพิมพ์คำว่า “เพิ่ม ตามด้วยชื่ออาหาร” แค่นี้ก็รู้แล้วว่าอาหารที่เรากินเข้าไปกี่แคล หรือจะถ่ายรูปส่งไปในไลน์ก็ได้ เค้าจะคำนวณให้เราหมด มันดีมากกก

ก่อนอื่นเข้าไปตั้งเป้าหมายสุขภาพกันก่อนว่าเป้าหมายของเราคืออะไร เค้าจะมีให้เราตั้งเป้าหมายน้ำหนัก และคำนวณแคลอรี่ที่เหมาะสมต่อวันให้เรา

มีสรุปผลให้ด้วยนะว่าวันนี้กินไปกี่แคลแล้ว สะดวกมากเลย

เอาไว้ประเมินคร่าวๆ ว่าวันนี้ฉันกินอะไรไปเท่าไหร่แล้

ควรหยุดกินรึยัง 😅

เอาล่ะมาตั้งเป้าหมาย แล้วลงมือทำกัน สิ้นปีนี้หุ่นฉันต้องเป๊ะปังแน่นอน 🌸👙

#howtoลดนํ้าหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #กินดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินดีสุขภาพดี #ตัวช่วยลดน้าหนัก