鬼滅の刃✕タバタ式『テレビアニメ「鬼滅の刃」柱稽古編』オープニング主題歌！

鬼滅の刃✕タバタ式『テレビアニメ「鬼滅の刃」柱稽古編』オープニング主題歌

MY FIRST STORY × HYDE『夢幻』

ご要望にお応えして！

一回たった4分の脂肪燃焼トレーニング🎶

めざせ楽しくダンサーボディ💦

ダイエットにも筋トレにもなるで💪

タバタ式トレーニングとは？

20秒間の高強度運動＆10秒間の休憩

というプログラムを8セット繰り返して、身体がバテるまで追込むトレーニング方法やで！

👇他のタバタ式トレーニング動画はプロフィールの『まんどうちゃんねる』から！

@mandohiroshi

↑腹筋、背筋、上半身、下半身、肩甲骨はがしまで、いろんなトレーニングあるで💪

後から見返したいなあという方は

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