Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
リズムラダートレーニングでダンスが上手くなる?!【中級】パーグーターン
ラダートレーニングを趣味にしたら、運動神経も上がるし、ダイエットにもなるで!
ヒップホップや、ハウスダンスでも使うターン!
回ることでボディバランス&ボディコントロールを強くします!
ダンスへの応用も効くように、リズム感も養います🎵
ただのラダートレーニングではなく、リズムに合わせることで音感をアップして、ダンスにも応用できるように👍
ジャンプして飛び跳ねるから筋トレやダイエットにも💦
私もメッチャ練習しました!
【ラダートレーニング】上達の秘訣
①足の流れをキチンと覚える
②ゆっくり試してみる
③リズムに合わせて試してみる
④反復練習