リズムラダートレーニングでダンスが上手くなる？！【中級】パーグーターン

リズムラダートレーニングでダンスが上手くなる？！【中級】パーグーターン

ラダートレーニングを趣味にしたら、運動神経も上がるし、ダイエットにもなるで！

ヒップホップや、ハウスダンスでも使うターン！

回ることでボディバランス＆ボディコントロールを強くします！

ダンスへの応用も効くように、リズム感も養います🎵

ただのラダートレーニングではなく、リズムに合わせることで音感をアップして、ダンスにも応用できるように👍

ジャンプして飛び跳ねるから筋トレやダイエットにも💦

私もメッチャ練習しました！

【ラダートレーニング】上達の秘訣

①足の流れをキチンと覚える

②ゆっくり試してみる

③リズムに合わせて試してみる

④反復練習

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