【膝が痛い人"ココ"押して！】

膝が痛くなる原因は、

太ももの裏側とお尻の筋肉が硬くなっているので、

屈伸運動を毎日10回やるだけでも

膝の痛みが改善していきます✨

また、

膝が痛いと歩き方も悪くなるので

骨盤の歪みが出てくるので骨盤矯正を

することでも膝の痛みが改善していくよ😊

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