Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
ベッドメイキングのそれ危険かも!?⬇️
こんにちは、manaです🫧今日もお疲れ様です❤︎
今日はベッドメイキングについて🛌🌙
ベッドメイキングしてますか?
ベッドメイキングをすることで、
気持ちよくお布団に入れる⇒寝つきがよくなる✨️
毎日のルーティンにしたい一つ😌👌
ですが、朝起きてすぐやるのは危険かも!?
人間は、寝ているあいだにコップ一杯の汗をかくらしい💦
ということは、朝起きたてのベッドは、寝汗がついている。
そのままベッドメイキングして敷布団に掛け布団をかけると…菌を繁殖させる可能性がある😨!
少し時間を置いてからベッドメイキングをするのが理想ですね✨️
とはいえ、朝から家にいなくて時間ないよ!って方も多いと思います。
夜、ベッドに入るときに整ったベッドに入れればOK◎
帰ってきて、寝る前までのどこかで、1分だけ時間を作れるといいですね💞
余談ですが、アロマを炊いたり、ディフューザーを使ったりするより、ラボンをシュッシュした香りが大好きマンです。笑
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
💌@mana._.sleeplife
↑睡眠で自分磨きをするための情報を発信中🌙
簡単な方法で睡眠の質をあげるヒントを投稿中です⸜❤︎⸝
投稿が参考になったら、
いいねや保存を押して教えてください🥺
励みになります◎
睡眠の質で気になることがあればDMでお気軽にご相談ください💌💭
睡眠の質をあげることは、メリットだらけ✨️
▷次の日穏やかに過ごせる
▶睡眠改善で、-6kg維持
▷肌が綺麗になった
ぜひ、フォローして一緒に睡眠の質をあげよ🫶
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏