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ベッドメイキングのそれ危険かも!?⬇️
こんにちは、manaです🫧今日もお疲れ様です❤︎
今日はベッドメイキングについて🛌🌙
ベッドメイキングしてますか?
ベッドメイキングをすることで、
気持ちよくお布団に入れる⇒寝つきがよくなる✨️
毎日のルーティンにしたい一つ😌👌
ですが、朝起きてすぐやるのは危険かも!?
人間は、寝ているあいだにコップ一杯の汗をかくらしい💦
ということは、朝起きたてのベッドは、寝汗がついている。
そのままベッドメイキングして敷布団に掛け布団をかけると…菌を繁殖させる可能性がある😨!
少し時間を置いてからベッドメイキングをするのが理想ですね✨️
とはいえ、朝から家にいなくて時間ないよ!って方も多いと思います。
夜、ベッドに入るときに整ったベッドに入れればOK◎
帰ってきて、寝る前までのどこかで、1分だけ時間を作れるといいですね💞
余談ですが、アロマを炊いたり、ディフューザーを使ったりするより、ラボンをシュッシュした香りが大好きマンです。笑
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💌@mana._.sleeplife
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