แชร์ประสบการณ์ ภาวะซีดขณะท้อง🩸

วันนี้แม่มาแชร์ประสบการณ์ตอนท้อง

และแม่ก็มีภาวะซีดด้วย✨

ซึ่งภาวะซีดเนี่ยยยย สามารถเกิดได้กับคนท้องทุกคน

แล้วก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิด✔️

แค่ทำตามที่คุณหมอแนะนำแค่นี้ก็หายแล้วค่ะ❤️

⭐️ก่อนอื่นแม่จะพามารู้จักว่าภาวะซีดคืออะไร???

✔️ภาวะซีดส่วนใหญ่ในคนท้องคือการขาด “ธาตุเหล็ก”

เพราะร่างกายคุณแม่มีการหมุนเวียนเลือดไปเลี้ยง

เจ้าตัวน้อยในท้อง👼🏻ธาตุเหล็กจึงจำเป็นมากๆค่ะสำหรับ

คุณแม่ตั้งครรภ์🤰🏻

🔸จากประสบการณ์แม่เองตรวจเจอภาวะซีด

ตอนท้อง 32 สัปดาห์ค่ะ

✔️ผลเลือดแม่มีค่าจางลง 29%

จากปกติไม่ควรต่ำกว่า 33%

🔸คุณหมอให้ยาธาตุเหล็กมาเสริมค่ะ

แล้วนัดเจาะเลือดอีก 2 สัปดาห์ค่ะ 🩸

🔸การปฏิบัติตัวก็ง่ายๆค่ะ

✔️ทานยาตามคุณหมอสั่ง

✔️ทานผักใบเขียว 🥬

✔️ทานตับ เนื้อสัตว์สีแดง 🥩

🔸หลังจากแม่ทำตามคำแนะนำจากคุณหมออย่างเคร่งครัด

✔️ผลเลือดแม่รอบ 2 ก็กลับมาปกติแล้วค่ะ

🤰🏻คุณแม่ที่ตั้งครรภ์

❌อย่าลืมทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเยอะๆนะคะ

#ภาวะซีด #โลหิตจาง #ตั้งครรภ์ #คู่มือคุณแม่ #สตอรี่ของคนมีลูก

#วิถีแม่ลูกอ่อน #แม่ลูกอ่อน #ว่าที่คุณแม่ #ท้อง #แชร์ประสบการณ์