La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
วันนี้แม่มาแชร์ประสบการณ์ตอนท้อง
และแม่ก็มีภาวะซีดด้วย✨
ซึ่งภาวะซีดเนี่ยยยย สามารถเกิดได้กับคนท้องทุกคน
แล้วก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิด✔️
แค่ทำตามที่คุณหมอแนะนำแค่นี้ก็หายแล้วค่ะ❤️
⭐️ก่อนอื่นแม่จะพามารู้จักว่าภาวะซีดคืออะไร???
✔️ภาวะซีดส่วนใหญ่ในคนท้องคือการขาด “ธาตุเหล็ก”
เพราะร่างกายคุณแม่มีการหมุนเวียนเลือดไปเลี้ยง
เจ้าตัวน้อยในท้อง👼🏻ธาตุเหล็กจึงจำเป็นมากๆค่ะสำหรับ
คุณแม่ตั้งครรภ์🤰🏻
🔸จากประสบการณ์แม่เองตรวจเจอภาวะซีด
ตอนท้อง 32 สัปดาห์ค่ะ
✔️ผลเลือดแม่มีค่าจางลง 29%
จากปกติไม่ควรต่ำกว่า 33%
🔸คุณหมอให้ยาธาตุเหล็กมาเสริมค่ะ
แล้วนัดเจาะเลือดอีก 2 สัปดาห์ค่ะ 🩸
🔸การปฏิบัติตัวก็ง่ายๆค่ะ
✔️ทานยาตามคุณหมอสั่ง
✔️ทานผักใบเขียว 🥬
✔️ทานตับ เนื้อสัตว์สีแดง 🥩
🔸หลังจากแม่ทำตามคำแนะนำจากคุณหมออย่างเคร่งครัด
✔️ผลเลือดแม่รอบ 2 ก็กลับมาปกติแล้วค่ะ
🤰🏻คุณแม่ที่ตั้งครรภ์
❌อย่าลืมทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเยอะๆนะคะ
#ภาวะซีด #โลหิตจาง #ตั้งครรภ์ #คู่มือคุณแม่ #สตอรี่ของคนมีลูก
#วิถีแม่ลูกอ่อน #แม่ลูกอ่อน #ว่าที่คุณแม่ #ท้อง #แชร์ประสบการณ์