The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
📌📌หลายคนสงสัย ชะลอวัยคืออะไร ❓
ทำไมถึงมี #ชะลอวัยออนไล น์
เกี่ยวอะไรกับการลดน้ำหนักและไขมัน❓
วันนี้มารู้จักชะลอวัยกันค่ะ😊
ศาสตร์ชะลอวัย คือ ศาสตร์แพทย์แขนงหนึ่งเน้นการดูแลร่างกายจนถึงระดับเซลล์ให้มีสุขภาพสมบูรณ์ ย้อนวัยเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่ สามารถป้องกันตัวเองจากความเสื่อมหรือชราได้ดีขึ้น เซลล์จะเสื่อมสภาพ บาดเจ็บหรือสึกหรอก็จะลดน้อยลง
การชะลอวัย มุ่งเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมวิถีชีวิตเป็นหลัก เพื่อปรับเข้าสู่ภาวะสมดุลในทุกด้าน ทั้งเรื่องอาหารการกิน การนอน การออกกำลังกาย ฮอร์โมนและอื่นๆ
เป้าหมายสูงสุด เพื่อการมีสุขภาพที่ดีตลอดอายุขัย ไม่เจ็บป่วย หรืออาการเจ็บป่วยดีขึ้น
สาเหตุของความชรา ที่พบบ่อย คือ การสะสมของไขมันภายใน ภาวะอ้วนลงพุง ซึ่งเป็นบ่อเกิดของโรคเรื้อรังต่างๆ
#การลดไขมันภายใ น ลดน้ำหนัก จึงเท่ากับชะลอชรา ย้อนวัยกลับไป
#ชวนกันม า ลดพุง ลดไขมัน ดูแลสุขภาพ มีซูมให้เรียนรู้ ดูแลตัวเองเป็น จึงเป็นชะลอวัยออนไลน์ในมือถือของท่าน
▶️ ทักมาขอเลขซูมได้
#ไขมันภายใ น มหันตภัยเงียบ
2เดือนเปลี่ยนได้จริง