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Ok sikit (D15)
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16.08.2024 - Hari ini rasa bersalah makan jajan dari selasa (tak tulis kat entri sebelumni) tanpa henti. Ehm!
Sarapan di Club House GFWM di Uptown Kinrara. Sedapler weh sebab bukan sahaja guna F1 HL tapi guna sagu n agar2 (tiada gula), chia seed, yogurt dan hiasan. Cantikkan.. Kalori takler tinggi sangat.
Tengahari makan nasi dan ayam bakar beserya sayur ulam. Malam untuk dinner mestilah minum Shake HL nutritious.
#CaraAkuBerubah #shakeherbalife #shakesedap #nakkurus #pejuangdiet
