Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
QUAD WORKOUT
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Tải xuống | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
strong girl quad workout 💪🏻
4x10.10.8.8 SM back squats (quad focused with feet elevated)
SUPERSET
3x10 reverse lunges (feet elevated)
3x10 landmine squats with calf raise
3x10 sissy squats
2xFAILURE single leg kb calf raises
2xFAILURE leg extension
follow @Maddy for more workouts, fitness tips, & healthy recipes 🫶🏻
#legworkout #gymworkout #fitnessmotivation #fitnessworkout #gymgirls #musclebuilding
