Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
มารู้จักไข่ผำกันจ้าไข่ผำเป็นผักพื้นบ้านจองคนอีสาน-เหนือ นิยมนำมาแกวคั่ว แกงอ่อม หรือชาวต่างชาติเรียกว่า วูล์ฟเฟีย คุณค่าทางโภชนาการ #ระดับซุปเปอร์ฟู้ด โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย มีวิตามินมากมาย กินทดแทนเนื้อสัตว์ได้ ช่วยปรับสมดุลย์ช่วยย่อยอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายกลับมาทำงานปกติ
คนเป็นความดันเบาหวาน ทานได้ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
เนื่องจากว่าโปรตีนเค้าสูงมากกว่าไข่ไก่มากกว่าถั่วเหลืองจึงทำให้เค้าอิ่มท้องอยู่ แถมยังคาร์โบไฮเดรตแล้วแคลอรี่คือต่ำมากเหมาะสำหรับสายคลีน และคนรักสุขภาพ #แรปไข่ผำ #วูล์เฟีย #ซุปเปอร์ฟู้ด #กินคาเวียเมืองไทย #อาหารแห่งอนาคต #อาหารคลีน #เมนูคนรักสุขภาพ #ครัวlemon8 #แซ่บเว้ย