ทำยังไงให้น้ำนมเยอะ⁉️

มะนาวมีน้ำนมให้น้องหลังผ่าคลอด1วันไม่ได้บำรุงก่อนคลอดด้วย มาเริ่มบำรุงตอนหลังคลอดเลย วันนี้จะมาแชร์สิ่งที่มะนาวกินแล้วคิดว่าช่วยกระตุ้นน้ำนมได้ดีจากที่ลองทานเองค่ะ 😉

1.น้ำเปล่าสำคัญมากกก เพราะเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำนม

จิบได้เรื่อยๆระหว่างวันเลยค่ะ ต่อวันมะนาวดื่ม3-4ลิตรเลย

2.อาหารเสริมมะนาวลองทั้งแบบชงแบบเม็ดแบบขนมหวานก็ลอง ลองมาหมด🤣

▪️แบบชงดื่ม : ไออุ่น เป็นหัวปลีผสมขิงและใบเตย

รสชาติออกหวาน ทานง่ายมากๆตัวนี้

⭐️ความพึงพอใจ: 10/10

📍พิกัดร้าน: เพจ น้ำหัวปลีเพิ่มน้ำนมไออุ่น

💰ราคา: 150บาท (มี10ซอง)

▪️แบบต้ม : ในกลุ่มแม่ๆทานกันเยอะเลยซื้อมาลองบ้าง

ราคาถูกจนตกใจห่อละ35฿ มะนาวจะต้มแล้วใส่ขวดไว้พร้อมดื่ม จิบระหว่างวันหรือวันไหนร้อนๆยกดื่มแทนน้ำเปล่าไปเลยจ้า

รสชาติจืดๆไม่มีกลิ่นและไม่ขมนะคะ ถ้าอยากให้หวานต้มผสม

กับอินทผลัมหรือใบเตยเพิ่มความหวานและหอมใบเตยได้เลยค่า

⭐️ความพึงพอใจ: 10/10

📍พิกัดร้าน: กลุ่มขายเปลือกไม้นมนางเพิ่มน้ำนม

💰ราคา: 35 บาท/ห่อ

▪️แบบเม็ด : เจสซี่มัมตัวดังที่แม่ๆรู้จักกันดี มะนาวลองทานตั้งแต่ตอนอยู่โรงพยาบาล พอน้ำนมมาดีก็หยุดค่ะ น้ำนมก็ยังมาเยอะอยู่ พอออกตัวใหม่มาซื้อมาทานคู่กันเพราะมะนาวชอบกินของทอด ของหวาน เพื่อให้น้ำนมไหลดีไม่อุดตัน (ส่วนตัวคิดว่าเห็นผล

แต่ราคาแอบแรงไปนิด)

⭐️ความพึงพอใจ: 9/10

📍พิกัดร้าน: เพจหลัก Jessie mum

💰ราคา: 890 บาท/กล่อง

▪️แบบเม็ด : ยาประสะน้ำนม เป็นยาสมุนไพรไทย ช่วยเพิ่มน้ำนมหลังคลอดและกระตุ้นน้ำนมให้ไหลเวียนดี ตัวนี้มะนาวไปเจอรีวิว

ในเน็ตมาก็เลยซื้อมาลอง ราคาไม่แรงและน้ำนมมาดีค่ะ

(ยาจะได้กลิ่นขมๆสมุนไพรนิดนึง)

⭐️ความพึงพอใจ: 8/10

📍พิกัดร้าน: เพจ Angle M สูตรเร่งน้ำนม-เพิ่มน้ำนม

💰ราคา: 200-300/ชิ้น

▪️แบบของกินของหวาน : ไม่เคยรู้ว่ามีอะไรแบบนี้มาก่อน

ได้ลองกินคือโอ๊ยฟินมากๆค่ะ😍

คุกกี้เค้ามีหลายแบบหลายรสหลายราคามากนะคะ

มะนาวชอบทานโอวัลตินเลยสั่งเป็นโอวัลตินครั้นชี่

ส่วนบราวนี่สั่งรสออริจินัล(หวานน้อย) อร่อย หนึบหนับ

เข้มข้นทั้งคู่ค่ะ กินเพลินมาก ทานคู่กับโปรตีนเชครสช็อกโกแลต

คือที่สุดเลยค่ะแม่ๆ มะนาวสายของหวานเลยถูกใจอันนี้เป็นพิเศษ 😍🥰

⭐️ความพึงพอใจ: 100/100

📍พิกัดร้าน: เพจ Mommyexpert194

💰ราคา: คุกกี้ 6 ชิ้น 450 บาท / บราวนี่ 25 ชิ้น 999 บาท

#นมแม่ #เพิ่มน้ำนม #วิตามินบำรุงน้ำนม #คู่มือคุณแม่

#แม่และเด็ก #คุณแม่มือใหม่ #มนุษย์แม่ #สตอรี่ของคนมีลูก #แม่ขอแชร์ #mommymabunnd