元々気にしいな私がメンタル強くなれた3つの理由

落ち込まない日はない！なんてことは難しいけど、

少し自分の中で捉え方・考え方を変えるだけで、落ち込みにくくなれる！

①時間は有限

周りの目を気にして自分がしたいことをやめたり、

時間を奪われてしまうのはもったいない

②すべて経験

嫌なこといってくる人がいても

何か自分が失敗したとしても

すべて次に活かせる経験だと思うと受け入れられる

③常にやることを明確にする

小さいことでも毎日to do listに書き出して確認すると

自分できるじゃん！って自信がわいてきます！

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▶︎@ma__na151

目標に向けて強いマインドでありたい

10月からnzにいく大学生の

日常/マインド/好きなコトを発信中〜♡

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