🩸บริจาคเลือด ส่งท้ายปี 2023 กันเถอะ 🩸

🩸เตรียมร่างกายก่อนบริจาคเลือด

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ​

2.​ สุขภาพแข็งแรง​ พร้อมรับบริจาคโลหิต

3.​ หากอยู่นะหว่างทานยารักษาโรค​ ให้แจ้งแพทย์​/พยาบาลผู้ตรวจคัดกรองสุขภาพทุกครั้ง​

4.​ ดื่มน้ำ​ 3​-4​ แก้ว​ ก่อนบริจาคโลหิต

5.​ ทานอาหารประจำมื้อก่อนมาบริจาค​โลหิต​ และหลีกเลี่ยงลดอาหารที่มีไขมันสูง

6.​ งดสูบบุหรี่​ ก่อนและหลังบริจาค​โลหิต​ 1​ ชั่วโมง

7.​ งดดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์​

🩸ข้อดีของการบริจาคเลือด

1. มีความสุขและความภาคภูมิใจที่ได้ช่วยชีวิตผู้ป่วย

2. กระตุ้นไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดสดใหม่

3. ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

4. ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดตีบ

5. ได้ตรวจโรคติดเชื้อ เพื่อจะได้รักษาแต่เนิ่นๆ

6. ลดพฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคติดเชื้อ

7. ทราบหมู่โลหิตของตนเอง

8. ได้ตรวจสุขภาพทุก 3 เดือน

📍พิกัด : สภากาชาติไทย [ mrt สีลม / bts ศาาแดง ]

#เทศกาลข้ามปี #ติดเทรนด์ #บริจาคเลือด #รีวิวกับlemon8