Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
อาหารสายสุขภาพ เมนู Super Berry Acai Bowl อุดมด้วยสารแอนติออกซิแดนต์โอเมก้า3 ไฟเบอร์ และวิตามินจากผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่ สามารถทำเป็นมื้อเช้าหรือมื้อว่างเป็นของทานเล่นได้ค่ะ 🤪
วัตถุดิบ 👩🍳
-ผลไม้แช่แข็ง
กล้วย 2 ลูก🍌
บลูเบอร์ 1 ถ้วย🍇
สตรอเบอร์รี่ 1 ถ้วย🍓
ราสเบอร์รี่ 1 ถ้วย✨
-โยเกิร์ตกรีก 1 ช้อนโต๊ะ🥣
-นมอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ🥛
-ผงอาซาอิ 1 ช้อนชา💜
วิธีทำ🥳
1 นำส่วนผสมทั้งหมดลงในที่ปั่นเข้าด้วยกัน
2 ปั่นจนทุกอย่างเนียนเป็นเนื้อเดียวกันเทลงในชามได้เลย
3 ตกแต่งหน้าด้วยผลไม้ตามใจชอบพร้อมเสิร์ฟ
✨เป็นเมนูที่ทานแล้วรู้สึกสดชื่นมากค่ะ ถ้าใครชอบให้หวานสามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมหญ้าหวานได้ค่ะ