Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
📍ข้อดีของการทานโยเกิร์ตในแต่ละช่วง🌟🍦
⏰ทานตอนเช้า หรือตอนท้องว่าง ร่างกายจะดูดซึมประโยชน์ได้อย่างเต็มที่สุดๆ🌤️
⏰ทานตอนกลางวัน จุลินทรีย์จะช่วยปรับสมดุลในระบบลำไส้ ทำให้ลำไส้ทำงานเบาลง😋
⏰ทานตอนเย็นหรือช่วงค่ำ ช่วยให้ระบบย่อยอาหาร ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น🍒
⏰ทานตอนก่อนนอน ช่วยส่งเสริมให้เกิดความรู้สึกง่วงนอน และช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับง่ายกว่าเดิม💤
#homemadegreekyogurt #greekyogurt #greekyogurthomemade #กรีกโยเกิร์ตเกาหลี #breakfastideas