The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
ada tak dekat sini Berat nak start workout? Senaman memang challenging tapi hasilnya worth it tau! bukan nak kurus je boleh bersenam but kalau badan yang ideal pun kena teruskan bersenam untuk tingkatkan lagi stamina! barulah badan sihat ๐
maybe ramai fikir macam i dulu, malas nak start sebab nanti sakit situ la sini la, stamina tak kuat, tak tahu nak start macam mana semua kan? ๐คฃ
dont worry i gotcha! so today i akan share beberapa tips mudah macam mana nak start our fitness journey! Jom kita conquer fitness goals bersama!
BEGINNER โ
1๏ธโฃbuat secara santai, selesakan diri & enjoy!
2๏ธโฃstart dengan senaman ringan & mudah
ADVANCE ๐ช๐ป
1๏ธโฃenjoy the movements & tengok sendiri results dia nanti!
#senaman #Fitness #goals2024 #fitnessjourney #exercise #workout #senamandarirumah