Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
hi ladies! jom i share cara untuk dapatkan jari yang mulus walaupun bertulang besar! nak kata terus nampak result pun tidak, sebab kita perlulah consistently buat this exercise untuk kesan yang lebih effectives! 🤚🏻
step 1️⃣
cantumkan kedua2 belah jari dan lakukan secara buka & genggam
step2️⃣
tekan jari 1 by 1
step3️⃣
genggam & buka jari (buat secara relaks)
step4️⃣
cantumkan kedua belah jari & hold seketika
step5️⃣
genggam & buka tapak tangan sekuat hati (agar kulit lebih tegang)
actually, kalau i buat this exercise, i tak budget time pun, i buat je mana mana i prefer & macam i cakap tadi lah, konsisten je!
dulu jari i memang gemuk2 tau even i bukan seorang yang berisi, tetapi disebabkan i mempunyai tulang yang besar, ianya membuatkan jari i kelihatan gemuk! but now , say no more!
#handmassage #exercise #exerciseathome #exercisebeginner #exerciseathome #simpleexercise