Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
DAY 07 // วันนี้ลมแรง ฝนตกหนักมา 🌪️🌧️💨
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
น้ำหนัก (07:57 am.) : 54 kg.
💪🏻 plank 20 sec #plankchallenge
⛅️ breakfast : Granola Prebiotic พี่อูน + โยเกิร์ตบัลแกเรีย
☀️ lunch : ข้าวผัดปู + พริกน้ำปลามะนาว (อะเกนนน)
🌝 dinner : แซลมอนดิบ 6 ชิ้น + ข้าวแซลมอนย่างเกลือ พร้อมซุปมิโสะ + ซูชิไข่กุ้ง 2 คำ
วันนี้ฝนตกหนักมาก แต่ฝนว่าหนักแล้วยังแพ้ลม ลมแรงไม่ไหว แถมมาพร้อมกับฝุ่น เง้ออออ 🥲
#ติดเทรนด์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเองง่ายๆ #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นไปทะเล
