Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
น้ำหนัก (07:57 am.) : 54 kg.
💪🏻 plank 20 sec #plankchallenge
⛅️ breakfast : Granola Prebiotic พี่อูน + โยเกิร์ตบัลแกเรีย
☀️ lunch : ข้าวผัดปู + พริกน้ำปลามะนาว (อะเกนนน)
🌝 dinner : แซลมอนดิบ 6 ชิ้น + ข้าวแซลมอนย่างเกลือ พร้อมซุปมิโสะ + ซูชิไข่กุ้ง 2 คำ
วันนี้ฝนตกหนักมาก แต่ฝนว่าหนักแล้วยังแพ้ลม ลมแรงไม่ไหว แถมมาพร้อมกับฝุ่น เง้ออออ 🥲
#ติดเทรนด์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเองง่ายๆ #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นไปทะเล