从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
ใครที่เคยอ่านเล่มเขียว จี๊ดด อย่าง “Emotional first aid ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ” การปฐมพยาบาลเบื้องต้นทางอารมณ์ มาแล้ว พลาดไม่ได้กับเล่มนี้ How to fix a broken heart ที่จะมาบอกวิธีรับมือกับภาวะใจสลาย จากนักเขียน ดร. กาย วินซ์ นักจิตวิทยา ที่เคยขึ้นบรรยายเวที TED Talk ที่มียอดผู้เข้าชมมากกว่า 10 ล้านครั้ง!และยังเขียนบล็อก Squeaky Wheel ใน PsychologyToday.com ซึ่งแบ่งหัวข้อได้น่าสนใจลองไปดูกันได้ฮะ🤩
.
เล่มนี้เราสะดุดกับคำว่า “ภาวะใจสลาย”มากกเพราะเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวสุดๆ เราอยากรู้แนวทางการเยียวยาจิตใจ ถ้าต้องตกไปอยู่ในสภาวะนี้ ซึ่งนักเขียนยกมา 2 สาเหตุ คือ การสูญเสียคนรักและการสูญเสียสัตว์เลี้ยง ซึ่งทั้งสองสาเหตุนี้ก็มักถูกมองว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ จึงได้รับการประเมินความรุนแรงในระดับต่ำ ทั้งที่จริงแล้วเป็นเหตุทำให้เกิดความเศร้าแสนสาหัสและกินเวลายาวนาน
.
พออ่านจบแล้วรู้สึกเข้าใจบุคคลในแต่ละเคสมาก ว่าเวลาเจอการสูญเสียสิ่งที่รักไป พวกเค้าจะมีความคิดยังไงที่นำไปสู่ภาวะใจสลาย และยังได้รู้แนวทางการเยียวยาไปที่ละขั้น จนทำให้พวกเค้าดีขึ้น ซึ่งการให้คำแนะนำจากนักเขียนมันดีมากๆๆ รู้สึกเออว่ะ ถ้าเรามองอีกมุมนึงที่มัน positive ขึ้นเรื่องที่เจอจะไม่เลวร้ายอย่างที่คิดเลย <3
.
เราชอบประโยคที่ว่า “การย่างเท้าก้าวสุดท้ายเข้าไปสู่การดามใจที่แตกร้าว เราต้องเต็มใจที่จะตัดสินใจครั้งสำคัญ นั่นคือ การปล่อยวาง”
.
🌟🌟🌟🌟เราให้ 8/10 🫶🏻
.
📍ร้านนายอินทร์ทุกสาขา
.
#HowToFixABrokenHeart #ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ #guywinch #อ่านอะไรดี #bookreview #อ่านหนังสือ #รีวิวหนังสือ #อ่านตามlemon8