从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
เราหันมากินนมอัลมอนด์-พิสทาชิโอแทนนมวัวได้หลายปีแล้ว เห็นหลายคนบอกว่านมอัลมอนด์ค่อนข้างจืด ไม่ค่อยอร่อย วันนี้เลยมาลองให้คะแนนนมที่เรากินบ่อยๆ ค่ะ เผื่อใครเข้าโหมดเฮลธ์ตี้แล้วอยากหันมาลองกิน จะได้เลือกรสที่กินง่ายๆ ไปลองกันก่อน
ข้อดีของนมอัลมอนด์
✅เเคลอรี่ต่ำ
✅ไม่มีน้ำตาลแลคโตส คนแพ้นมวัวกินได้
✅มีไขมันดี (ไขมันไม่อิ่มตัว)
✅อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุเพียบ
ข้อดีของนมพิสตาชิโอ
✅แคลอรี่ต่ำ
✅ใยอาหารสูง
✅ไม่มีน้ำตาลแลคโตส คนแพ้นมวัวกินได้
✅มีไขมันดี (ไขมันไม่อิ่มตัว)
✅มีวิตามินบี 6 ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ลูทีน (Lutein) และซีแซนทีน (Zeaxanthin) ที่ช่วยบำรุงสายตา และมีโพแพสเซียมสูง
ถ้าใครกำลังคุมน้ำหนักยังไงก็แนะนำให้กินสูตรไม่เติมน้ำตาลนะคะ จืดหน่อย แต่กินแล้วดีค่ะ 🥤
#สุขภาพดีกับlemon8 #นม #นมอัลมอนด์ #นมพิสทาชิโอ #กินคลีน #ลดนํ้าหนัก #แคลน้อย #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #howtoลดนํ้าหนัก