🌶แชร์สูตร”ยำทูน่าถั่วพลู” อร่อยง่าย แคลต่ำ

สวัสดีค้าบ🫶🏻กลับมาอีกแล้วกับการแชร์สูตรอาหารนะคะ

วันนี้อรมานำเสนอเมนูที่กินบ่อยมากๆทั้งที่บ้าน

แล้วก็ที่หอเลย เป็นเมนูที่คนไม่ชอบกินผักอย่างอร

ก็กินได้แล้วรู้สึกว่าอร่อยมากๆด้วย(ไม่ได้อวยตัวเองนะ)

ชื่อเมนู “ยำทูน่าถั่วพลู” 🐟🌶 อร่อย แซ่บ ของจริ๊งงง

ไปดูส่วนประกอบกันเลย >>>

✅ ส่วนประกอบ

• ปลาทูน่าในน้ำเกลือ : ใช้น้ำแร่ก็ได้นะอันนี้

• ถั่วพลู : ใส่เยอะน้อยตามความชอบได้เลย

• มะนาว : ส่วนตัวเราใส่ไป 1ลูกเลย เพราะว่าน้ำน้อย🥹

• พริก : ปกติอรจะใส่ 3-4เม็ดถ้าเป็นเม็ดเล็กๆ อยากให้มีความเผ็ดๆหน่อย ตัดกับความเปรี้ยวจะอร่อยมาก…

• น้ำปลา : เริ่มใส่น้อยๆก่อนถ้าใช้ทูน่าในน้ำเกลือนะ

เพราะตัวทูน่ามีความเค็มอยู่แล้ว

***ทริคสำหรับคนไม่ชอบกินผัก // เรารู้สึกว่าถั่วพลูถ้าหั่นชิ้นหนาจะมีความขมๆนิดนึง แต่ถ้าหั่นชิ้นบางๆจะกินมันๆกรุบๆ อร่อยมากเลย ไม่เหม็นเขียวด้วย เหมาะมากกับคนที่ไม่ชอบกลิ่นผักเขียวๆ😅

💖 เป็นยังไงบ้างเอ่ยกับเมนูที่เอามาฝากวันนี้ ทำง่ายมากๆเลย วิธีทำอยู่ในรูปเลยน้า ไปดูกันได้เลย เป็นเมนูยำที่อร่อย รสจัด แคลต่ำ แล้วก็ค่อนข้างคลีนด้วยนะ

👍🏻 สำหรับใครที่ลองเอาไปทำตามแล้ว อย่าลืมมาบอกผลลัพธ์กันด้วยน้าว่าอร่อยถูกใจรึป่าว

…ก็ขอฝากน้องเมนูทูน่าไว้ในเมนูใหม่ของทุกคนด้วยน้า🥴

#ชีวิตเด็กหอ #งบน้อยก็ปังได้ #ชีวิตมหาลัย #ซื้อซ้ำวนไป #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #ทําอาหาร #เมนูเด็กหอ #อาหารเด็กหอ #อาหาร #เข้าครัว #อาหารลดน้ําหนัก #อาหารลดความอ้วน #แชร์ไอเดีย #สาวอวบ #อาหารคลีน