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今回は、鉄分が手軽にとれるベビーフードおやつ特集です。
せっかくおやつを食べるなら、赤ちゃんの栄養にプラスになるものを選びたいところ。
一回量あたりの鉄分量がしっかり取れるものを中心に集めてみました。
特にビーンスタークの鉄入りおせんべいは、一回量で1.7mgもの鉄分が取れ、1食分の推奨鉄分摂取量に値します。
最近、鉄分が十分に取れてないかも!?という日は、こういったおやつで鉄分を賢く摂って行くことも必要ですね!