The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
แชร์ประสบการณ์เสี่ยงเบาหวานตอนตั้งครรภ์ 🤰🏻
• แม่มีนัดกลืนน้ำตาลช่วงตั้งครรภ์ประมาณ 28 สัปดาห์ โดยกลืนน้ำตาลกลูโคส 50 g และเจาะเลือด ผลออกมาเกิน 140 mg = เสี่ยงเบาหวาน ❌
• หลังจากนั้นคุณหมอให้ไปลดน้ำตาล ควบคุมอาหาร 2 สัปดาห์ และนัดมาเจาะเลือดดูค่าน้ำตาลอีกรอบ
• ก่อนเจาะเลือด ให้งดน้ำ💧งดอาหาร🥘ตั้งแต่เที่ยงคืน อย่าลืมพกมะนาว 🍋ไปด้วย ช่วยแก้้หวานแสบคอ เราลืมพกไปด้วย หวานแสบคอจนกลืนแทบไม่ไหว 😅
• พอถึงวันนัดจะเจาะเลือดก่อนเข็มแรก 💉จากนั้นก็กลืนน้ำตาลกลูโคส 100 g และจิบน้ำตามได้ พยาบาลแจ้งว่าจิบน้ำได้ครั้งละนิดเดียวเท่านั้น จากเน้นจะเจาะเลือดทุกๆ 1 ชม 💉จนครบ 4 เข็ม
ค่ามาตรฐานน้ำตาลที่ควรเจาะได้ ✅
> ก่อนตรวจกลืนน้ำตาล < 95
> กลืนไปแล้ว 1 ชม. < 180 mg/dl
> กลืนไปแล้ว 2 ชม. < 155 mg/dl
> กลืนไปแล้ว 3 ชม. < 150 mg/dl
• โดยคุณหมอ👨🏻⚕️แจ้งว่าต้องตรวจผ่าน 3ใน4 ค่าถึงจะถือว่าไม่เป็นเบาหวาน ส่วนแม่ผ่าน 3 ค่าพอดีเลยค่ะ ดีใจมากที่ผ่านค่าน้ำตาล
👉🏻ทริคลดค่าน้ำตาลในเลือด
🍃 : มีพี่แนะนำว่าทานน้ำใบเตยช่วยลดน้ำตาลในเลือด พอลองหาข้อมูลมีจริงด้วย เลยต้มทานแบบไม่ใส่น้ำตาล ทานมาเรื่อยๆ
🥤: งดน้ำหวาน ขนม เบเกอรี่ทุกชนิด อันนี้ใจต้องแข็งงมากจริงๆ 😆
🍊: เปลี่ยนมากินผลไม้น้ำตาลน้อย เช่น ส้ม แอปเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่
🥦 : เน้นโปรตีนเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว ลดแป้ง ลดปริมาณข้าว
💦 : ทานน้ำเปล่าเยอะๆ วันละ 1.5-2 ลิตร
👉🏻 : เป็นกำลังใจให้แม่ๆทุกคนที่กำลังลดน้ำตาล เพราะความรู้สึกเราเหมือนความสุขในการกินหายไป 😅 แต่ก็ตั้งใจเพื่อความปลอดภัยของลูก ท้องนี้เป็นท้องที่2 ของเรานะคะ ตอนท้องแรกค่าน้ำตาลผ่านฉลุยเลย
#น้ำตาลเกิดตอนท้อง #น้ำตาลเกินช่วงตั้งครรภ์ #ลดน้ำตาลช่วงตั้งครรภ์ #แชร์ลดน้ำตาลช่วงตั้งครรภ์ #แชร์เสี่ยงเบาหวานช่วงตั้งครรภ์ #รีวิวลดน้ำตาลตอนตั้งครรภ์ #รีวิวเสี่ยงเบาหวานช่วงตั้งครรภ์ #รีวิวช่วงตั้งครรภ์ #รีวิวแม่และเด็ก