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骨盤底筋がたるんで太ももの内側がたるんで、尿がもれます。スキーマシンの練習を毎日続ければ、脚が細く、まっすぐ、引き締まったものになります。1日20分でラクになり#ダイエット #美脚 #美しい #運動です #骨盤底筋 #脂肪を燃やす
