元78kg コレやめたら-16kg痩せた

初めまして！

元78kgの女です👩

産後23kg太ってしまって

なんと78kgに😂😂😂

産後のストレスもあって

産んでからも、お酒飲んで夜な夜なポテチ食べてた、、

そりゃあ太るよね😭😭😭

痩せたいなって思いつつも、

もう無理だなって諦めてたのよ、、

でも、2人目授かれなかったり

健康診断再検査になったり

現実を突きつけられた😂

やーーーっとやる気が入った瞬間だった🔥

そんな私がやめたこと

太った原因をやめた！！

私の場合は、

☑︎お酒とポテチ

毎日の楽しみにしてたけどやめた！

☑︎パン

おやつに菓子パンとか食べてたけど

パンをやめてから、

米食べたくて仕方なくなってる今は笑

筋トレや食事も大事だけど

まずは太った原因をやめてみよう🙌

その様子をこれからお届けするから

一緒に頑張りましょう🔥

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