新鮮な気持ち、を大切にする🍎🫐🍇🍐

『今』この気持ちでいることって、

すごくフレッシュ🚿🫧

生の魚をずっと置いていたら腐る🐟

ずっとこの気持ちを放置していたら、、

それが、病んでいっちゃうということ❤️‍🩹😢

だから、

自分の気持ちに向き合う。嘘をつかない。

欲とは違う。

物欲、食欲、睡眠欲とか、

自分が今ほしいものではなく、

自分の心を満たすための必要なもの。

それに向き合う時間がないと、

自分にとって何が大切かわからない。

だから、

自分と向き合う時間が大切。

これは昨日ある人から受け取った言葉です。

わたしはヨガ🧘‍♀️や入浴か🛀手帳📔書いてる時とか、ただただボーっとしてる時に、考えることが多いです☕︎

いま、ほんとにやりたいことはなに？

いま、どんな気持ち？

ほんとはどうしたい？

自分への問いかけたくさん🎈

みなさんのいまの本心はいかがですか？🎪

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