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『今』この気持ちでいることって、
すごくフレッシュ🚿🫧
生の魚をずっと置いていたら腐る🐟
ずっとこの気持ちを放置していたら、、
それが、病んでいっちゃうということ❤️🩹😢
だから、
自分の気持ちに向き合う。嘘をつかない。
欲とは違う。
物欲、食欲、睡眠欲とか、
自分が今ほしいものではなく、
自分の心を満たすための必要なもの。
それに向き合う時間がないと、
自分にとって何が大切かわからない。
だから、
自分と向き合う時間が大切。
これは昨日ある人から受け取った言葉です。
わたしはヨガ🧘♀️や入浴か🛀手帳📔書いてる時とか、ただただボーっとしてる時に、考えることが多いです☕︎
いま、ほんとにやりたいことはなに?
いま、どんな気持ち?
ほんとはどうしたい?
自分への問いかけたくさん🎈
みなさんのいまの本心はいかがですか?🎪