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What I eat in a day 21
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มาค่าาวันนี้Cheat Day Ka
มื้อเช้า
อเมริกาโน่ น้ำผึ้ง
ซาลาเปาหมูสับ
มื้อกลางวัน
ข้าวมันไก่
มื้อเย็น
ข้าวเปล่า+กะเพราหมูสับ
หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ
Work Out
- 10 min Ab
- โยคะ 8 นาที
