Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
ประโยชน์ของ เสาวรส
-ลดไขมันในเลือด
-บำรุงสายตา
-มีวิตามินบี 2 ช่วยบำรุงผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม
-อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
-มีแร่ธาตุ วิตามิน และไฟเบอร์
-ดีต่อการขับถ่าย
-ช่วยขจัดคอเลสเตอรอลในร่างกาย
-ช่วยขับสารพิษในลำไส้
-ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
-วิตามินซีมาด้วยถึง 30 มิลลิกรัม
-ป้องกันไข้หวัด
-ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่แข็งแรง
-อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและคริบโทแซนทินเบต้า
-บำรุงหัวใจและความดันโลหิต
-อุดมไปด้วยโพแทสเซียม
-ช่วยควบคุมการทำงานของหัวใจ
-ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ
-ป้องกันมะเร็งปอด
-ป้องกันมะเร็งช่องปาก
-ป้องกันกระดูกพรุน
-ช่วยให้นอนหลับง่าย
-ช่วยบรรเทาอาการหอบหืด
-ช่วยในการเผาผลาญไขมัน
-ช่วยทำให้สุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง
-ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
-เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
โทษของเสาวรส
อย่างไรก็ตาม อะไรที่เกินพอดีมักจะมีโทษตามมาได้ มิใช่เห็นว่ามีประโยชน์มากมายก็รับประทานครั้งละมากๆ ติดต่อกัน เสาวรสมีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ตับ และอาจส่งผลให้ฮอร์โมนเพศหญิง หรือฮอร์โมนเอสโตรเจนมีปริมาณเพิ่มสูงขึ้น จนไปกระตุ้นเซลล์มะเร็งได้ ดังนั้น ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และเพิ่มเติมด้วยน้ำเสาวรสบ้างก็เพียงพอแล้ว