その梅干大丈夫！？

その梅干大丈夫？？

疲労回復、整腸作用

抗酸化作用、食欲増進

などなど嬉しい効果がある梅干し。

でも、中には添加物が

いっぱいの調味梅干しもあります。

本物の梅干は

梅と塩でできています。

しそ漬けの場合は

赤紫蘇も。

だけどスーパーで

売られているものは

調味料や人工甘味料が

数種類使われていたり、

低塩や減塩の梅干なんかは

塩分を下げたために

保存がきかないので

酸化防止剤や保存料、

アルコールが使われているんです。

このように味付けされた梅干は

”調味梅干”と書かれているので要チェック！！

スーパーではあまり見かけないかもしれませんが、

”本物の梅干”を選びましょう。

ネットで買える

私のおすすめの梅干は

楽天roomに載せています！

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