これ抜け出せば痩せられる🔥

わかっちゃいるけど

どうしても抜け出せないおデブ的負のループ💦

私の突破口は朝ごはんが鍵でした✨

どこか1つが整った途端に全部がスッキリ

解決することもある👍

夜遅くまで起きてるせいで全てが

デブルーティンになっちゃうのが怖いとこ😱

夜やることを朝に回したりして

何が何でも負のルーティンを抜け出そう！！

みんな一緒に頑張ろう💕

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健康的な食べ痩せダイエットで一緒に頑張ろうね♥

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