Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
今日は痩せるためにやめたことをまとめました♪
・『食べたら太る』って考えやめた!
・『禁止しまくり』やめた!
・『カロリー計算」やめた!
・『疲れ果てる運動』やめた!
・『何もやらない事」をやめた!
全部が全部すぐやめられないかもだけど、
意識をかえてちょっと頑張るだけで変わると思います
自分に合った習慣を続けながら一緒に頑張ろうね!
***************
痩せにくい年頃のアラフィフのママが、
『ガマンしない食べ痩せワンプレートごはん」と
『キツくないユル運動』で4か月で-10キロ達成中
▶ 料理が苦手でも大丈夫!簡単痩せレシピ
▶ダイエットに効く!耳寄り食べ痩せ情報
などなど毎日発信中