痩せたい人は大根おろし！

大根おろし食べてますか？！

摺りおろしちゃうと殆ど水分の大根おろし、栄養なんてあまりないんじゃない？って思ってませんか？！

実は、大根を摺りおろした方が代謝がアップしやすいんです！

かといって、大根料理と言えば大根おろしばかり。。なんて事にならないようにバランスを取る事も大事ですよね★

大根おろしの食べ方のルールもシェアしたので、是非参考にしてもらえたら嬉しいです☆

大根おろしで食べ痩せしてこー❕

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