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大根おろし食べてますか?!
摺りおろしちゃうと殆ど水分の大根おろし、栄養なんてあまりないんじゃない?って思ってませんか?!
実は、大根を摺りおろした方が代謝がアップしやすいんです!
かといって、大根料理と言えば大根おろしばかり。。なんて事にならないようにバランスを取る事も大事ですよね★
大根おろしの食べ方のルールもシェアしたので、是非参考にしてもらえたら嬉しいです☆
大根おろしで食べ痩せしてこー❕
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