La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
Ini dia beberapa ide menu makan siang rendah kalori yang bisa bantu kamu mencapai body goals 😆 Ada beberapa yang perlu kamu perhatikan nih ketika memasak menu diet 👇🏻
✅Kurangi penggunaan minyak
✅Kurangi penggunaan gula & garam
✅Perbanyak serat sayur & protein
✅Pilih kukus/rebus/panggang/tumis dibanding goreng
✅Gunakan rempah-rempah dibanding micin untuk meningkatkan rasa makanan
✅Gunakan konsep healthy plate dalam menyusun makanan
Yakin deh dengan menjaga pola makan, dijamin bisa menurunkan berat badan tanpa nyiksa! 😍
Cek menu makan lainnya di 👉 #ensmealplan 💖
#Lemon8Diary #SehatSimpel #menusehat #dietuntukweightloss #dietfood #dietsehat #menusimple #sehatyuk